| Trainingsplan Schüler November-April | |||||
| Montag | Dienstag | Donnerstag | Freitag | Samstag | |
| Art | Schwimmen (RBB) |
Laufen (Südring) gerade Kalenderwochen Laufen (Waldorfschule) ungerade Kalenderwochen |
Laufen (Südring) |
Zirkeltraining (Waldorfschule) Bahntraining im Stadion |
Schwimmen (RBB) |
| Zeit | 20.00-21.00 |
Südring: 18:45-19:45 Waldorfschule: 18:00 - 18:55 |
18.45-19.45 | Zirkeltraining: 16.00-17.00 Bahntraining: 18.00-19.00 | 12.00-13.00 |
| Bemerkung |
mit Schwimmabteilung (Techniktraining aller Lagen im Block) |
Südring:
schnelle Einheit in Gruppen aufgeteilt (bei Jugend B verkürzt) Waldorfschule: Lauf-ABC und Sprungtraining |
langsame Einheit in Gruppen aufgeteilt (bei Jugend B verkürzt) |
Lauf-ABC Sprinttraining |
Schwerpunkt Kraul (Techniktraining) |
RBB=Hallenbad am Rosenbühl
| Trainingsplan GEALAN Tri Team Saison 2007 während der Freibadsaison | |||||
| Art | Zeit | Bemerkung | |||
| Montag | Schwimmen | 18:00 - 19:30 | FreiBad Hof | ||
| Dienstag | Laufen - Lettenbachsee | 18.45 - 19.45 | je nach Stärke in den einzelnen Laufgruppen | ||
| Mittwoch | Schwimmen | 18:00 - 19:30 | FreiBad Hof | ||
| Radfahren | 18:00 Uhr |
Schranke Richtung Tauperlitz (zusammen mit TSV) |
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| Weitere Termine nach Absprache! | |||||
| Donnerstag | Laufen - EMU Parkplatz | 18:30 - 19:30 | je nach Stärke in den einzelnen Laufgruppen | ||
| Freitag | Lauftraining Bahn | 18:30 - 19:30 |
Stadion Ossecker Straße |
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| Koppeltraining Rad/Lauf | 18:00 - 19:30 |
Tauperlitzer See (zusammen mit TSV) |
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| Samstag | Schwimmen | 09:00 - 11:00 | FreiBad Hof | ||
| Weitere Trainingseinheiten, insbesondere Radtouren, werden je nach Witterung kurzfristig geplant und durchgeführt. | |||||
Sobald mir die aktuellen Trainingszeiten der weiteren Gruppen mitgeteilt worden sind, sind sie an dieser Stelle abrufbar.